Porque eu sempre fui gorda!!!e não aguento mais isso, sou cobrada por estar jogando a minha vida fora sendo gorda por não sair mais de casa, mas realmente acho que cheguei no meu limite não dá mais pra adiar tem que ser agora.
Quero ter perdido um pouco de peso até as aulas começarem, não quero estar assim.
Esse ano quero viver, sair, conhecer gente nova, poder usar uma roupa bonita, e quem sabe arrumar um namorado...Haha!
Nos últimos dias estou fazendo tudo certo mas sempre tem as tentações e pra mim é muito difícil resistir...Mas estou conseguindo!
Temos que ser fortes e lutar pela nossa felicidade!
- RA -ok
- 2 litros de água -ok
- 1h de caminhada -ok
- Anotar cardápio no caderno -ok
Oi Lóry!!
ResponderExcluirTu disse que esse ano quer viver, sair, conhecer gente nova, usar roupa bonita... e tu pode!! Aliás, só depende de ti!! Eu também desejo muito isso pra mim... eu não me sinto feliz tendo que me privar de muitas coisas por estar acima do peso! Mas isso vai acabar logo logo!
ps: tu já leu o livro "pense magro"? ele tem me ajudado bastante!
beijo, Nat
Ah, e conhece o programa de emagrecimento "Boa Menina" também?
ResponderExcluirOi, kerida Lory, que bom q vc veio me visitar. Estou recomeçando hoje sim mas se tem um conselho q posso te dar é: ame-se antes de emagrecer e não emagreça para então se amar. Não se esconda, sai de casa,vai ver gente, achar o namorado por aih, ué. vc merece ser feliz tb, vestir roupa bonita e td o mais. Olha a Fluvia Lacerda por aih... pesa 3 dígitos e eh uma mulher deslumbrante, modelo mt bem paga por sinal. O mundo e a felicidade são para todos e tenho certeza q vc é bonitona sim. Bjus!!! to te seguindo
ResponderExcluirEh isso ai amiga, vamos conseguir, realmente o difícil é as tentações eu ainda naum consigo lidar mto bem com as compulsões.
ResponderExcluirPode contar comigo viu!!
Bjinhoss
Oi Lóry!
ResponderExcluirDá uma olhadinha: http://vivi-saude.blogspot.com/p/boa-menina-2012.html
E pra baixar o livro "Pense Magro", o link é: http://www.4shared.com/office/PEIt1qWb/Livro_Pense_Magro.html
abraço, ótima semana!!
Parabéns!! Determinação! bjo
ResponderExcluirPS. Adorei o jeito como coloca as suas ticagens (água, caminhada, RA)
Oi flor!
ResponderExcluirEstá indo muito bem viu, continue assim. Tenha certeza que vc consegue!
Obrigada pela visita, e tenha um ótimo dia light.
Tentação sempre existirá. O mundo não pára só porque estamos de "dieta". Nós que temos que mudar.
ResponderExcluirSe caso a tentação for grande, que tal ceder... controlando-a. Assim vc não gera ansiedade e ainda mostra que vc está no controle.
Em vez de um pedação de pudim, dê duas colheradas e pronto. Vc sentirá um gostinho doce na boca e curvas lindas no corpo.
Sucessso!!!